ストレスフリーの仕事術

ストレスフリーの仕事術―仕事と人生をコントロールする52の法則

ＧＴＤの柱
●収集する
　▽ひとつ残らず　→　ストレス軽減のキモ
　▽結果、つねに空にすること

●処理する
　▽行動するかしないか
　▽今かいつかか
　
●整理する
　▽プロジェクト　複数のステップを要する
　▽カレンダー　　特定の日に行うこと
　▽次の具体的行動
　▽連絡まち

●レビューする
　▽もっとも、重要なステップ
　▽毎日見直す
　▽週間で一度じっくり見直す
　
●実行する

ストレスフリーな仕事術
●重要だけど緊急で話ごとを見逃さない
　▽定期レビューでステップを描く
　▽全体像を見ておく
　▽重要で緊急な問題になる前に

●心に余裕を
　▽頭に中に仕事がいっぱいは、やっている気になっているだけ
　▽考えるべきことを考えないことが理想　→定期的レビューの大切さ

●生産性向上への鍵
　▽今やっている仕事の目的と次にとる行動を明確にしておく
　▽すぐ行動に起こさない場合は行動を書き留めておく
　▽リマインダーを作っておく

●実行家と夢想家の二人を持つ

●コミュニケーションが滞ると
　▽社内メールが意味のないものと化す　→　いい加減なつめの甘い文章の往来を産む　→　悪循環
　▽てきぱきとすぐに行動に起こす　→　返事をすぐ　→　思いやりをもって

●社会人の資質
　▽大量の仕事でもリラックスしてコントロールできる能力
　▽複雑な案件も実現可能な行動計画ができる
　▽想定外な出来事もバランスを取り戻すことができる能力
　▽周囲との協調、自分の仕事もこなす　和して同ぜず
　▽どんなアイデアも同僚や部下の前で発表することができる。客観適に評価できる
　▽自分の行うことに集中できる